Je li vitamin B3 isti kao nikotinamid?

Nikotinamidpoznato je da sadrži svojstva izbjeljivanja, dok je vitamin B3 lijek koji ima komplementarni učinak na izbjeljivanje. Je li vitamin B3 isti kao nikotinamid?

Nikotinamid nije isti kao vitamin B3, to je derivat vitamina B3 i tvar koja se transformira kada vitamin B3 uđe u tijelo. Vitamin B3, poznat i kao niacin, metabolizira se u tijelu u aktivnu supstancu nikotinamid nakon konzumacije. Nikotinamid je amidni spoj niacina (vitamin B3), koji pripada derivatima vitamina B i je hranjiva sastojka potrebna u ljudskom tijelu i općenito korisna.

Vitamin B3 važna je tvar u tijelu i nedostatak može imati značajan utjecaj na tijelo. Ubrzava raspad melanina u tijelu i nedostatak može lako uzrokovati simptome euforije i nesanice. Utječe na normalno stanično disanje, a metabolizam i nedostatak mogu lako dovesti do pellagra. Stoga se u kliničkoj praksi nikotinamidne tablete koriste uglavnom za liječenje stomatitisa, pelagra i upale jezika uzrokovane nedostatkom niacina. Pored toga, nedostatak vitamina B3 može utjecati na apetit, letargiju, vrtoglavicu, umor, gubitak težine, bol u trbuhu i nelagodu, probavu i nedostatak koncentracije. Preporučljivo je uzimati dodatke vitaminima dok prilagodite svoju svakodnevnu prehranu jedući više jaja, mršavo meso i sojine proizvode za uravnoteženu prehranu, a dodaci prehrani su bolji od lijekova.

Nikotinamid je bijeli kristalni prah, koji je bez mirisa ili gotovo bez mirisa, ali gorkog ukusa i lako je topiv u vodi ili etanolu. Nikotinamid se uvijek koristi ukozmetika Za izbjeljivanje kože. Obično se koristi u kliničkoj praksi uglavnom za kontrolu pellagra, stomatitisa i upale jezika. Također se koristi za borbu protiv problema kao što su sindrom bolesnog sinusa i atrioventrikularni blok. Kad je tijelo nedostatno u nikotinamidu, može biti osjetljivo na bolest.

Nikotinamid se općenito može konzumirati u hrani, tako da ljudi čija su tijela nedostajala nikotinamida obično mogu konzumirati hranu bogatu nikotinamidom, poput jetre životinje, mlijeka, jaja i svježeg povrća, ili mogu koristiti lijekove koji sadrže nikotinamid pod medicinskim nadzorom, a vitamin B3 mogu se umjesto toga koristiti. Kako je nikotinamid derivat nikotinske kiseline, vitamin B3 se često može koristiti umjesto nikotinamida.