Je li vitamin B3 isto što i nikotinamid?

Nikotinamidpoznato je da sadrži svojstva izbjeljivanja, dok je vitamin B3 lijek koji ima komplementarni učinak na izbjeljivanje. Je li vitamin B3 isto što i nikotinamid?

Nikotinamid nije isto što i vitamin B3, on je derivat vitamina B3 i tvar je koja se transformira kada vitamin B3 uđe u tijelo. Vitamin B3, također poznat kao niacin, metabolizira se u tijelu u aktivnu tvar nikotinamid nakon konzumacije. Nikotinamid je amidni spoj niacina (vitamin B3), koji pripada derivatima vitamina B i hranjiva je tvar potrebna ljudskom tijelu i općenito korisna.

Vitamin B3 je važna tvar u tijelu, a nedostatak i dalje može imati značajan utjecaj na tijelo. Ubrzava razgradnju melanina u tijelu, a nedostatak može lako uzrokovati simptome euforije i nesanice. Utječe na normalno stanično disanje i metabolizam, a nedostatak može lako dovesti do pelagre. Stoga se u kliničkoj praksi tablete nikotinamida uglavnom koriste za liječenje stomatitisa, pelagre i upale jezika uzrokovane nedostatkom niacina. Osim toga, nedostatak vitamina B3 može utjecati na apetit, letargiju, vrtoglavicu, umor, gubitak težine, bolove i nelagodu u trbuhu, probavne smetnje i nedostatak koncentracije. Preporučljivo je uzimati vitaminske dodatke uz prilagođavanje svakodnevne prehrane jedenjem više jaja, nemasnog mesa i sojinih proizvoda za uravnoteženu prehranu, a dodaci prehrani su bolji od lijekova.

Nikotinamid je bijeli kristalni prah, bez mirisa ili gotovo bez mirisa, ali gorkog okusa i lako topljiv u vodi ili etanolu. Nikotinamid se uvijek koristi ukozmetika za izbjeljivanje kožeOpćenito se koristi u kliničkoj praksi, uglavnom za kontrolu pelagre, stomatitisa i upale jezika. Također se koristi za borbu protiv problema poput sindroma bolesnog sinusnog čvora i atrioventrikularnog bloka. Kada tijelu nedostaje nikotinamida, može biti podložno bolestima.

Nikotinamid se općenito može konzumirati hranom, pa osobe čijim tijelima nedostaje nikotinamida obično mogu konzumirati hranu bogatu nikotinamidom, poput životinjske jetre, mlijeka, jaja i svježeg povrća, ili mogu koristiti lijekove koji sadrže nikotinamid pod liječničkim nadzorom, a po potrebi se umjesto njega može koristiti vitamin B3. Budući da je nikotinamid derivat nikotinske kiseline, vitamin B3 se često može koristiti umjesto nikotinamida.